GAMBARAN POLA MAKAN DAN AKTIVITAS FISIK PADA PENDERITA HIPERTENSI DI DESA KRAMPON KECAMATAN TORJUN KABUPATEN SAMPANG

Latar Belakang : Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang terus
meningkat dan menjadi masalah kesehatan masyarakat. Di Desa Krampon terdapat
41 penderita hipertensi. Faktor risiko utama pola makan tidak sehat dan kurangnya
aktivitas fisik. Tujuan : Untuk mengetahui gambaran pola makan dan aktivitas fisik
pada penderita hipertensi di Desa Krampon Kecamatan Torjun Kabupaten Sampang.
Metode : Menggunakan desain deskriptif dengan pendekatan cross-sectional.
Populasi dan sampel adalah seluruh penderita hipertensi di Desa Krampon sebanyak
41 orang (total sampling). Data dikumpulkan melalui kuesioner diolah dengan tahap
editing, coding, scoring, dan tabulating serta dianalisis secara deskriptif kuantitatif
dalam bentuk persentase. Hasil : Hasil Penelitian di Desa Krampon menunjukkan
Sebagian besar responden memiliki pola makan tidak baik 33 orang (80%)
sedangkan Sebagian kecil 8 orang (20%) memiliki pola makan baik. Seluruh
responden 41 orang (100%) melakukan aktivitas fisik ringan tanpa aktivitas sedang
maupun berat. Kesimpulan : Berdasarkan hasil penelitian ini dapat disimpulkan
bahwa sebagian besar penderita hipertensi di Desa Krampon Kecamatan Torjun
Kabupaten Sampang memiliki pola makan dengan kategori tidak baik dan seluruh
responden memiliki aktivitas fisik dengan kategori ringan. Dengan demikian tenaga
kesehatan perlu meningkatkan edukasi diet rendah garam dan aktivitas fisik bagi
penderita hipertensi melalui penyuluhan serta senam lansia guna mengontrol tekanan
darah dan kualitas hidup.
Kata Kunci : Hipertensi, Pola Makan, Aktivitas fisik