Gambaran Pola Makan pada Lansia Penderita Hipertensi di Desa Ambat

Pendahuluan: Pola makan merupakan salah satu faktor yang bisa diubah
untuk mencegah penyakit hipertensi. Makanan seperti daging merah dan olahannya, makanan cepat saji, makanan berlemak dan makanan penutup yang manis bisa menyebabkan hipertensi. Tetapi pola makan yang mengandung banyak sayur, biji-bijian, buah-buahan, dan daging tanpa lemak bisa membantu menurunkan hipertensi. Tujuan: Mengetahui gambaran pola makan pada lansia penderita hipertensi di Desa Ambat. Metode: Penelitian
ini menggunakan desain deskriptif dengan pendekatan cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah semua penderita hipertensi di Desa Ambat sebanyak 30 orang lansia dengan teknik total sampling. Instrument yang digunakan yaitu kuesioner. Hasil: Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden pola makan pada kategori baik sebanyak 21 orang (70%), sedangkan pada kategori buruk sebanyak 9 orang (30%).
Kesimpulan: Sebagian besar lansia penderita hipertensi di Desa Ambat memiliki pola makan dalam kategori baik. Hal ini diharapkan menjadi edukasi dan intervensi kesehatan untuk menjaga tekanan darah serta mencegah komplikasi hipertensi pada lansia.

Kata Kunci: Pola Makan, Lansia, Hipertensi