HUBUNGAN PENGGUNAAN GADGET DENGAN POLA TIDUR SISWA KELAS 9 SMPN 1 SAMPANG

Pendahuluan: Generasi milenial saat ini tidak terpisahkan dari gadget, karena berbagai fitur di dalamnya seperti youtube, instagram, dan game online sehingga menimbulkan rasa ingin tahu yang sangat besar khususnya bagi kalangan remaja. Penggunaan gadget yang berlebihan akan berdampak terhadap pola tidur. Dampak pola tidur yang buruk bagi siswa terlihat dalam kinerja akademis seperti sering mengantuk, kesukaran berkonsentrasi dalam memahami materi pelajaran, keterlambatan menyelesaikan tugas, terlambat datang sekolah bahkan tidak masuk sekolah. Tujuan: Untuk menganalisis hubungan penggunaan gadget dengan pola tidur siswa kelas 9 di SMPN 1 Sampang Metode: Penelitian ini menggunakan metode analytic-kuantitatif dengan pendekatan cross sectional. Variabel dalam penelitian ini adalah penggunaan gadget dan pola tidur, kategori penggunaan gadget dalam penelitain ini yaitu rendah, sedang, dan tinggi sedangkan untuk pola tidur yaitu baik dan buruk. Populasi penelitian ini sebanyak 294 siswa kelas 9 di SMPN 1 Sampang Tahun 2025 dengan sampel sebanyak 172 siswa yang diambil menggunakan probability-random sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner melalui google form, kemudian data diolah dan dianalisis menggunakan uji rank spearman. Hasil: Hasil analisa univariat menunjukan bahwa hampir setengah responden memiliki intensitas penggunaan gadget tinggi sebanyak 82 siswa (48%) dan sebagian besar responden memiliki pola tidur buruk sebanyak 106 siswa (62%). Analisa bivariat menunjukan p-value adalah 0,01 (p <0.05), sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan anatara penggunaan gadget dengan pola tidur siswa kelas 9 di SMPN 1 Sampang Tahun 2025. Kesimpulan: Berdasarkan hasil penelitian ini, siswa kelas 9 di SMPN 1 Sampang perlu disadarkan untuk membatasi penggunaan gadget, terutama menjelang waktu tidur. Peran keluarga, sekolah, serta tenaga kesehatan juga penting untuk mengedukasi siswa mengenai dampak penggunaan gadget yang berlebihan dan pola tidur yang buruk.
Kata Kunci: Penggunaan Gadget, Pola Tidur, Remaja