Gambaran Asupan Zat Gizi Pada Remaja di Gym Libety's

ABSTRAK
Pendahuluan: Remaja adalah masa transisi dari anak-anak menuju dewasa, yang ditandai dengan pertumbuhan dan perkembangan pesat. Pada masa ini, asupan gizi yang seimbang sangat penting. Namun, banyak remaja yang salah dalam memilih makanan, baik secara berlebihan maupun tidak mencukupi, sehingga dapat berdampak pada tumbuh kembang serta status gizi mereka di masa dewasa. Tujuan: Mengetahui gambaran asupan zat gizi pada remaja yang berolahraga di Gym Liberty’s. Metode: Penelitian ini menggunakan desain deskriptif kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Sampel diambil menggunakan teknik purposive-total sampling dari populasi sebanyak 35 orang, dengan jumlah responden sebanyak 35 remaja. Data dikumpulkan menggunakan wawancara food recall 2x24 jam, kemudian diolah melalui proses editing, coding, scoring, tabulating, dan interpretasi secara deskriptif dalam bentuk naratif. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki asupan yang tidak baik sebanyak 21 orang (60 %), sedangkan hampir setengah responden memiliki asupan zat gizi dalam kategori baik sebanyak 14 orang (40%). Kesimpulan: Kesimpulan dari hasil penelitian gambaran asupan zat gizi pada remaja di gym libety’s sebagian besar berkategori tidak baik.
Kata Kunci: Asupan Zat Gizi, Remaja, Gym